1 cykl

02.06.2014 Cykl 4 Tydzień 10 Dzień 63 DT OBWÓD 1 x5 1a. Burpee 30sek/ 30sek odpoczynku 9/9/9/8/7 1b. pompki 30sek/ 30sek odpoczynku 12/11/11(8+3)/11(7+4)/10(5+5) 1c. Przysiad ze sztangielkami z pompką 30sek/ 30sek odpoczynku 8/7/7/7/6 x5kg (na rękę) 1d. Skoki z kolanami do klatki 30sek/ 30sek odpoczynku 19/17/16/16/15 1e. Swing sztangielką [...]

14.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 75 DT Trening SIŁA 2 1. Przysiad przedni 8x3 25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kg/37,5kg/37,5kg/ 40kg x1 %-) 25kg/27,5kg/30kg/30kg/32,5kg/35kg/37kg/37kg x3 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 22,5kg/25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kg/35kg x3/ 35kg x2 22,5kg/25kg/27,5kg/30kg/30kg/32,5kg/35kg x3 3. żołnierski 3 x 6-8 [...]

16.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 1 Tydzień 12 Dzień 77 DT Trening na odwodnienie DZIEŃ 1 1a przysiad 8x10 30s 30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/35kg/35kg/35kg x10 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 8x 25kg x10 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s 25kg/25kg/25kg/25kg/25kg/25kg/30kg/30kg x10 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 30s 8x 22,5kg x10 3a. [...]

A jak skończe ten cykl to jaki byś mi radział? 2 lata cały czas ćwiczyłem tak Poniedziałek: klatka 1. Wyciskanie sztangi płasko- 4s progresja 2. Wyciskanie sztangi skos w góre- 4s progresja 3. Wyciskanie hantelek- 4s stały ciężar 4. Rozpiętki- 4s stały ciężar Wtorek: triceps 1. Uginanie przedramion na hantelekach- 4s stały ciężar 2. Prostowanie [...]

To coś mi się zdaje że 2 opakowania nie starczą na cykl.. Jak będzie lepiej rano 2tab na noc 2tab czy rano 1tab w połódnie 2tab i na noc 1 tab. To mi wyjdzie 6 tyg cykl przy 120mg. A planowałem ostatnie 2 tyg jechać na 120mg.

1-4 m-drol 1-8 sus 300mg 2xtydziem(pon i czw) 1-12 deca 300mg/ew 8-18 enan 300mg 2xtydzien (pon i czw) 12-20 oxa a moze lepiej tak to zrobic? jak widzicie taki cykl?? -PODBIJAM. Zmieniony przez - PainCondition w dniu 2011-12-08 19:47:42

[...] podobnie , z tym ze możesz dac 10g kreatyny i koniecznie nawet do 10.g glutaminy , i 10g carbo na kazde 10kg wagi wlasnej na noc bierzesz tylko glutaminę i magne B6. (cykl 6 tyg) 2. cel regeneracja potreningowa : rano na czczo 2.g kreatyny, 2g glutaminy , 5g carbo (lub dextrozy) na 10kg wagi wł. po treningu : 2g kreatyny, do 10g glutaminy [...]

nikogo nie olewam Panowie, napisalem post i poszedlem na trening, nie spodziewalem sie po prostu tak szybkich odpowiedzi za co dzieki Wielkie :-) Ankieta: Po cyklu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88-89kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Wysokotłuszczowa przez cały cykl praktycznie i [...]

w poniedzialek dopiero zaczynam mierzyc maxy do HST wiec sam cykl jako taki sie jeszcze nie rozpoczal (bylo przygotowanie po wakacjach) Biore: rano 1 tab maxivit w ciagu dnia razem 6 kaps tranu wieczorem zinicas forte 1 tab i filomag b6 4 tab wczoraj zamowilem i bede bral: Ionto vitamin drink - 10g w trakcie treningu gainer 2 vitalmaxu - 60g [...]

Przerost narządów powoduje dawka i długość cyklu na igf. Chcesz walić cykl jak pros a brakuję Ci podstawowej wiedzy kolego...żałosne %-) Tak samo 2mg tb500?? Dawka zalecana to 5-7mg tyg w fazie nasycania a potem możesz lecieć te 2mg tydzień jak już jest dobrze. I po co bić tb i bpc razem? Nie lepiej zostawić jeden? Zmieniony przez - Natan33 w [...]

1. Napisz jak wyglądał ten 4 miesięczny z podziałem na tygodnie co leciało i w jakiej dawce. NP. 1-6 Meta 30 mg ed 1-7 tren 100 mg ed 1-10 Prop 200mg eod 2. Czy podawałeś HCG w czasie cyklu? 3. HCG i Clomidu jest za mało, ale najpierw rozpisz dokładnie cykl.

ok a jeszcze 1 pytanie 1-golutego zaczolem cykl na nitro2+mono nitro 550g a mono 500 nitro sie juz konczy a mono jest dosc duzo doupic jeszcze nitro?? czy taki cykl wystarczy

Witam.okolo 2 lata temu zrobilem ost. cykl deca+tesc+wino ale cos popapralem chyba w odbloku(nie byl to pierwszy cykl,doklanie nie pamietam jak szlo z odblokiem) bo mam ginko,guzy ok 1,5 cm,dodam tylko ze w maju chce zrobic opracje i usunac obcych.teraz chcialbym zrobic 2 moze 3 cykle na Danabolu DS 10mg Thailand w dawce 10mg.nie chce duzych [...]

to jest cykl 1 a cykl 2 w styczniu

[...] standart: DT: 5g mono na czczo przed treningiem SHOTGUN po treningu 5g mono DNT 5g mono na czczo SHOTGUNA dopiero wrzuce od drugiego tygodnia bo jego starcza na 7tyg a cykl mam zamiar ciągnąc 8tyg do tego jeszcze mam standart białko po treningu carbo tez po treningu i BCAA będę dawał pod koniec treningu 10g bo po treningu od razu robie aero [...]

Ah zapomniałem dodać: Tamox 20g/ed 2 tyg + 1 strzał hcg 1000uj. Cykl: prop 1ml/e2d 1 - 8 wino 30g/ed 1 - 4 Zmieniony przez - evoq w dniu 2014-07-24 11:36:30 Zmieniony przez - evoq w dniu 2014-07-24 11:40:31

dobra zdradze wam moj cykl 1-6 mono 30g ed fifty dobra sylwetka, timbaland spory miś sean connery tez podobno cos przyfukał

[...] 4 dni w tyg siłownia. W dni z siłownią brałem 2 pakiety bez 1. i w 3 tyg zrzuciłem 5 kg.Ćwiczenia to podstawa + dieta. Ale bez suplementacji takiego efektu by nie było. Zrzuciłem tłuszcz przy tym nie tracąc masy mięśniowej. Lipo pobudzał mnie dawał impuls do ćwiczeń i ten zauważalny wzrost pocenia się podczas wysiłku. Polecam na pierwszy cykl...

[...] opuszczasz ciężar około 10–15 cm, po czym wyciskasz go. Powtórzenie do 1/3 zakresu ruchu. Wykonaj 3 serie po 4 powtórzenia. Między seriami odpocznij 2 minuty. W zależności od okresu adaptacji, możesz przechodzić na coraz wyższe fazy po 2–4 tygodniach, więc w najgorszym wypadku zakończysz cykl budowania siły po 3 miesiącach.

[...] pomysł bo jest wiele sprzecznych kwesti co do długości działania enanthe ale na pewno nie bedzie to trwało 20tyg. Po drugie jak widzisz prop na zejscie. Po trzecie w takim cyklu widzę sens podawania Arimidexu. Po czwarte nie rozumiem sensu stosowania boldenonu deki i trenu w twoim przypadku za dużo tak silnych srodków na raz. Wg mnie takie [...]